Informations Pratiques
Juillet 11, 2024
Électricité
Les prises électriques sont de 220 volts. Les prises sont indifféremment du type français (rondes) et américain (plates). Il est préférable de vous munir d'un transformateur et d'un adaptateur universel.
Certains villages peuvent connaître des coupures régulières. Parfois, dans des villages reculés il ne dispose pas d’électricité. Il vous vaut mieux munir d’une lampe de poche/ d’une frontale lors de votre voyage au Laos
Monnaie et Change
La monnaie du Laos est le KIP (Lak). Le baht thailandais et le dollar US sont très répandus.
L’euro se change facilement dans les banques de Vientiane et de Luang Prabang . Vous pouvez utiliser les cartes de crédit internationales pour retirer des kips, des bahts ou des dollars aux guichets de banques. Les cartes de crédit sont acceptées notamment à Vientiane , à Luang Prabang et à Paksé ou dans les grands hôtels. La commission de paiement par cartes de crédit est entre 3,5 et 5%.
De nombreux distributeurs ATM sont disponibles dans les grandes villes. Attention, une commission est prélevée à chaque retrait et on accorde le plafond par retrait.
Vous pouvez consulter le taux de change sur le site internet www.xe.com/fr
Si vous emmenez avec vous des espèces, pensez à emmener des billets neufs. Au Laos, on refuse systématiquement les billets scotchés ou déchirés sur les bords.
Langue parlée
La langue officielle est le lao qui est la langue maternelle de près de 60% des Laotiens. Le Lao fait partie de la famille des langues taï-kadaï, c’est une langue monosyllabique tonale, proche du thaï, on utilise pour l’écriture un alphabet thaï. De nombreux Laotiens comprennent et parlent le thaï par le fait de la proximité culturelle et linguistique.
Le Laos abrite plus de 49 groupes ethniques, chacun avec sa propre langue ou dialecte : Hmong, Khmu,….
L’anglais et français sont les langues étrangères les plus pratiquées particulièrement en contexte touristique.
Quelques vocabulaires de base
Bonjour: sabaï dii
Au revoir; Paï Kone Deu
Merci = Khop Tchaï
Oui = Tchao
Non = Bo
S’il vous plaît = Kalounaa
Excusez-moi = Kho Tho
Téléphone et Internet
@ Pour appeler le Laos depuis la France, il faut composer le (00) + l’indicatif téléphonique du Vietnam (856) + indicatif de la province (à 2 chiffres sans le 0 initial : Vientiane 21, Luang Prabang 71, Paksé 36) + le numéro de votre correspondant (numéro à 6 chiffres).
@ Pour appeler la France depuis le Laos, il faut composer le (00) + l’indicatif téléphonique de votre pays (33 pour la France par exemple) + le numéro de votre correspondant (sans le 0 initial).
Par contre, pour envoyer un message texto sur le portable de votre correspondant étranger, le code international sera remplacé par (+). Dans ce cas, il vous faut composer (+), puis le code du pays, puis le numéro de votre correspondant.
Le Laos dispose d’un bon réseau téléphonique et d’une connexion internet dans la plupart des régions.
Vous pouvez aussi très facilement acheter des cartes téléphoniques (SIM) pour votre mobile (cartes prépayées) - vous payez 20 USD/mois et vous pouvez avoir l’accès à la 3G ou 4G. Avec le 3G et 4 G ou wifi, vous pouvez appeler avec les Whatsapps, Messenger,….
Deux opérateurs téléphoniques principaux au Laos sont Unitel et Lao Telecom . Si votre séjour dure plusieurs jours à la montagne, il vaut mieux choisir un Lao Telecom qui couvre la surface du pays même les endroits les plus reculés. Unitel est réputé meilleur dans les villes.
Quand vous achetez des cartes de recharge téléphonique ou internet, vérifiez bien si c’est le même opérateur de votre carte sim.
Numéros de téléphone utiles
191: Police secours
190: Pompiers
+856 21 24 36 47: Police Touristique
Religion
La religion officielle est le bouddhisme Theravada ou « la doctrine des anciens ». Plus de 60% de la population (qui sont surtout des Lao Loum) sont bouddhistes qui gardent fondamentalement cinq préceptes mais ne s’engagent pas à être végétarien.
Le bouddhisme est très attaché à la vie quotidienne des Laotiens. Le temples n’est pas seulement le centre des activités religieuses, il est encore comme une maison commune du village, ou du quartier, parfois, le temple sert d’ école locale, un lieu de diffusion de la culture et de l’ éducation.
Les moines jouissent d’un grand prestige et sont très respectés.
Les chrétiens ne représentent que 2% des habitants du Laos.
Dans les montagnes, les cultes animistes sont très répandus avec de nombreux adeptes et sont le fondement culturel de nombreuses ethnies minoritaires .
Les animistes croient aux esprits et pratiquent le culte des “Phi”. Ils sont plusieurs dieux: dieu de la forêt, dieu de la terre, dieu des morts, dieu de la montagne
Les Laos pratiquent le Baci, cérémonie de rappel des 32 âmes du corps humaines, cette cérémonie rythme tout événement de la vie : mariage, examen, départ en voyage,… C’est une cérémonie dans le but de vous approcher de vos esprits bienveillants, des cordelettes blanches seront attachées à vos poignets et à garder minimum trois jours.
Au fil du temps, il y a une harmonie religieuse au Laos, les différentes croyances coexistent ou s'assimilent.
Nourriture
Même si on voit des influences thaïlandaises ou vietnamiens dans la nourriture du laos comme la soupe tom yam est l’origine de thaïe, le pho vient du vietnam. La cuisine laotienne se distingue vis-à-vis de ses pays voisins. Elle vous offre des plats délicieux aux saveurs délicates, résultat d’un mélange des ingrédients locaux et des épices et la technique de cuissons uniques
Le riz gluant est la base de la nourriture, on y ajoute du porc, du bœuf, du poisson…
Une caractéristique distinctive dés habitudes alimentaires laotiennes est l’utilisation des mains pour manger. Une pratique courante dans de nombreuses régions du pays , souvent en utilisant le riz comme base pour saisir les autres aliments.
Quelques spécialités du Laos à déguster lors de votre voyage :
+ Le lap : est considéré comme le plat national. A base de viande ou de poissons crus, pilé au mortier avec de plantes aromatiques, et « cuits » au jus de citron.
+ Salade de papaye verte Tam Mak Houng dont la qualité gustative est proportionnelle à sa force pimentée
+ Les mok : un art de cuisinier à la vapeur. Il s’agit de la préparation de viande ou poissons cuites avec du lait de coco et d’épices, le tout roulé dans une feuille de bananier
+ Poulet grillé et poisson grillé : poisson fourré à la citronnelle avant d’être cuit au barbecue
+ Khao Lam : Riz gluant sucré cuit dans une tige de bambou avec le noix de coco
+ Saucisses à la citronnelle, les algues séchées
+ Or Lam, un ragoût traditionnel de Luang Prabang. C’ est un mélange d’aubergine, champignons et viandes variées.
+ Khao Niao : est le riz gluant cuit à la vapeur
+ Viande de buffle séché : une saveur forte et unique
Bonne conduite
A faire attention pour ne pas offenser les locaux :
Quand on vous salue avec les mains jointes, répondez de la même façon
Se déchausser avant d’entrer dans une pagode ou une maison
Porter une tenue correcte. Au milieu des habitants locaux ou dans un lieu culturel sensible tels que les temples et pagodes, ou pendant les cérémonies de Baci, veuillez faire attention aux vêtements que vous portez; et recouvrir bien vos genoux et épaules. Ils pourraient avoir un jugement négatif si vous portez des jupes très courtes ou des shorts dans ces lieux de culte.
Garder le silence en signe de respect si vous assistez à une cérémonie religieuse
Ne pas toucher la tête de quelqu’un, même si c’est un enfant ou personne âgée
La cigarette électronique est officiellement interdite au Laos
Les femmes doivent se tenir à l’ écart des moines (3m)
Il est interdit pour les touristes de toucher ou de photographier les symboles liés à l’animisme car les Laotiens pensent que cela trouble les esprits.
Si votre programme de voyage prévoit des visites dans les villages, des écoles et vous souhaitez apporter des matériaux scolaires, des vêtements ou des médicaments, il est préférable de les remettre au directeur de l’ école, au chef du village qui sauront les distribuer aux les plus démunis
Calendrier des Fêtes
Janvier : Bunkhun Khoa, fête des moissons
Février : Nouvel An lunaire
Avril : Autour du 15 Avril , le Pimai, Nouvel An bouddhique laotien, fête la plus importante. Toutes les festivités ont lieu autour des pagodes.
Mai : Visakha Busa, célébration de la naissance, L'Éveil et la mort du Bouddha
Le Khao Phansa: fête religieuse marque le début de la retraite des moines. Les familles choisissent ce moment pour raser le crâne des jeunes garçons qui vont entrer au monastère pour une courte durée ou toute leur vie.
1er Mai: fête du Travail
Juillet: Carême boudhiste
Août: Fête des Morts
Octobre : Bun Awk Phansa : fête de la saison des pluies & Bun Nam : courses de bateaux
2 Décembre : fête nationale, anniversaire de de la prise du pouvoir par le Pathet Lao (1975)
Taxe d’aéroport et douane
Toutes les taxes et les charges sont comprises dans le billet d’avion sauf pour quelques compagnies aériennes low-cost.
La douane interdit la sortie d’objets anciens et des effigies de Bouddha
Les pipes à opium sont interdites à l’exportation
Garder bien le formulaire de déclaration de devises et de marchandises ( caméras, appareils photo , bijoux), La douane vous demande de les présenter à votre départ
Hygiène alimentaire
Sur le plan de la nutrition, il est toujours préférable d’éplucher fruits et légumes. Par sécurité, nous vous conseillons de ne consommer que des légumes cuits. Ne jamais boire l'eau du robinet. Les glaçons sont généralement bons dans les hôtels et restaurants mais il vaut mieux se méfier dans les provinces reculées.
On trouve facilement de l'eau en bouteilles capsulées (à décapsuler devant vous) ainsi que des boissons gazeuses.
Évitez la consommation d’aliments (poisson, viande, volaille, lait) insuffisamment cuits. Vérifiez la date de péremption sur l’étiquette des produits vendus. Veuillez à un lavage régulier et soigneux des mains avant chaque repas.
Sécurité
De manière générale, le Laos est un pays sûr. Les laotiens ne sont pas agressifs
Bien que le risque reste peu élevé au Vietnam, voici quelques conseils à suivre pour vous évitez ce genre de problèmes:
+ Ne pas porter de bijoux et/ou de montres de grande valeur
+ Ne pas dévoiler d’importantes sommes d’argent ou des traveller checks dans les lieux publics
+ Laisser le passeport dans un petit coffre à l’hôtel ou à la réception de l’hôtel au lieu d’emmener avec lors des balades. Si vous avez besoin de transporter vos papiers d’identité et autres documents importants, assurez vous de les placer dans un endroit peu accessible aux pickpockets.
+ Faites plusieurs copies de votre passeport, de votre carte de crédit, de vos traveller chèques, de votre itinéraire, de vos billets d’avion et autres documents importants. Emportez une copie avec vous et confiez en une autre à un proche.
+ Pensez à préparer de la monnaie pour régler vos achats sur les marchés et dans les échoppes de rue et autres boui-boui pour éviter de mettre les marchands dans l’embarras au cas où ils n’auraient pas le change nécessaire.
Avant de quitter les voitures/le train, veuillez bien vérifier de ne rien oublier.
Photos
Il est préférable de prévoir vos films et de vous méfier des appareils à rayons X dans les aéroports. Avant de prendre des photos, demandez poliment la permission. Ne payez pas d’avance même si on vous l'exige.
Si vous participez au Tak Bat, la quête des bonzes , pour ne pas gêner la cérémonie et ne pas perturber le déroulement : on évite le contact avec les bonzes, pas d’approche photo intrusive, ni de flash.
Pourboires & Savoir Vivre
Il n’y a pas d’ école de formation des guides professionnels au Laos. Les guides sont plus tôt des accompagnateurs serviables, disponibles. Son français ou son anglais sont souvent approximatifs et les connaissances culturelles sont rudimentaires.
En ce qui concerne les pourboires, il est d’usage de remercier guides, chauffeurs et bagagistes. Le pourboire est soumis à votre libre appréciation. Ils ne doivent pas être perçus comme une contrainte, mais comme une récompense pour un service rendu.
Les pourboires constituent un sujet délicat qui peut vous tracasser durant le voyage. Il est à noter qu’ils ne sont pas obligatoires et varient en fonction du budget du voyageur et du niveau de satisfaction des prestations fournies.
Selon les usages au Laos, les pourboires sont généralement donnés aux guides, chauffeurs, porteurs. En ce qui concerne le pourboire pour les guides, il faut prévoir environ 3 EUR à 5 EUR par jour et par voyageur, que vous distribuerez si vous êtes contents de leurs services. Le pourboire pour le chauffeur est généralement moitié moins important que pour le guide.
Assurance et hôpitaux
Il est conseillé d’acheter une assurance de voyage dans votre pays d’origine avant de partir en voyage. À souscrire au moins une assurance qui prévoit le remboursement des frais médicaux engagés à l’étranger ainsi que les frais d’un éventuel rapatriement sanitaire.
Emportez les coordonnées de votre assureur pour simplifier les choses en cas de besoin.
Pour les urgences médicales, ou une situation d'urgence, Vous pouvez consulter les numéros de téléphone et adresses de quelques cliniques et hôpitaux internationaux et les ambassades sur ce lien :